Жирные блюда и алкоголь на Новый год повышают риск переедания — врач Филюшкина
Пышное новогоднее застолье для многих становится не только символом праздника, но и испытанием для организма. Обилие жирных блюд, калорийных салатов и алкоголя нередко оборачивается тяжестью, дискомфортом и плохим самочувствием уже на следующий день. Как сделать так, чтобы праздничный стол радовал не только вкусом, но и не вредил здоровью, рассказала врач по медицинской профилактике Анастасия Филюшкина в рамках спецпроекта "Дежурный врач". Почему новогодний стол становится нагрузкой для организма В российских семьях новогодние праздники традиционно сопровождаются большим количеством еды и напитков. Причём речь чаще всего идёт о блюдах, которые сложно назвать лёгкими или полезными. Жирное мясо, майонезные салаты, копчёности и сладкие десерты создают серьёзную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу и печень. "Из-за резкой смены рациона и переедания после праздников многие сталкиваются с тяжестью, тошнотой, вздутием и болями в животе", — отмечает врач по медицинской профилактике Анастасия Филюшкина.
Thu, 25 Dec 2025 11:57:00 +0300

Россия создает буферную зону на сумском направлении – военный эксперт Бижев
Отступление украинских сил связано с большими потерями и стремлением избежать окружения. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал военный эксперт, кандидат технических наук, генерал-лейтенант запаса Бижев Айтеч. Ранее РИА Новости со ссылкой на российские силовые структуры сообщило, что подразделения нескольких бригад ВСУ и спецназ погранслужбы отступают вглубь Сумской области. Бижев отметил, что активные боевые действия на сумском направлении сопровождаются последовательным продвижением российских сил вглубь территории противника. По его словам, цель операции — создание буферной зоны для защиты приграничных регионов России. Эксперт подчеркнул, что отступление украинских подразделений свидетельствует о серьезных потерях и попытке избежать окружения.
Thu, 25 Dec 2025 11:55:00 +0300

Пледы для дивана рекомендуют стирать раз в 1–2 месяца — Real Simple
Одеяла легко выпадают из привычного графика уборки: простыни и полотенца мы стираем по расписанию, а пледы и покрывала часто "живут" на диване или на кровати неделями — и кажется, что с ними всё в порядке. На деле частота стирки зависит не только от того, насколько часто вы ими пользуетесь, но и от условий дома, об этом сообщает Real Simple. Почему универсального графика не существует Даже самые качественные пледы и покрывала со временем накапливают пыль, пот, частицы кожи и бытовые загрязнения. Если в доме есть питомцы, которые любят устраиваться под одеялом, или кто-то из семьи сильно потеет во сне, стирка понадобится чаще. То же самое касается аллергиков: для них чистый текстиль — это не про эстетику, а про самочувствие. Как часто стирать одеяла в зависимости от типа Периодичность может заметно отличаться — важно понимать, о каком именно одеяле идёт речь.
Thu, 25 Dec 2025 11:39:00 +0300

Блогер Алёна Ковальчук подала в суд на Елену Малышеву
Вокруг имени Елены Малышевой разгорелся новый юридический спор, связанный с использованием популярного названия в сфере здоровья и похудения. Конфликт затрагивает не телевизионную деятельность, а права на коммерческое обозначение. Речь идёт о бренде, который уже много лет используется в проектах, посвящённых снижению веса. Об этом сообщает РИА Новости. Суть спора вокруг бренда "Сбрось лишнее" Поводом для разбирательства стал иск блогера Алёны Ковальчук к телеведущей и врачу Елене Малышевой. Ковальчук заявляет, что использует название "Сбрось лишнее" для собственного обучающего интенсива и считает регистрацию аналогичного товарного знака нарушающей её интересы. При этом, по данным журналистов, бренд был официально зарегистрирован Малышевой ещё в 2013 году и действует до 2031 года. Товарный знак активно ассоциируется с программами о здоровье, коррекции веса, правильном питании и профилактике заболеваний. Под этим названием могут продвигаться курсы, методики, медицинские услуги, а также сопутствующие продукты — от витаминов до программ детокса и онлайн-марафонов.
Thu, 25 Dec 2025 11:19:00 +0300

Китайская система "рис-рыба-утка" помогает сдерживать вредителей на рисовом поле
В Китае традиционный подход — рис-рыба-утка — помогает одновременно сдерживать вредителей, уменьшать потребность в пестицидах и удобрениях, поддерживать плодородие почвы и даже повышать общую отдачу хозяйства. Именно поэтому к нему вновь присматриваются агрономы и экологи по всему миру, пишет CPG. Как устроена система "рис-рыба-утка"  После высадки риса в поля запускают молодняк уток и мальков пресноводной рыбы (например, карпов). Дальше каждый "участник" выполняет свою "задачу".
Thu, 25 Dec 2025 11:09:00 +0300

Моллюск возрастом 507 лет погиб при исследовании — данные Бангорского университета
Иногда наука сталкивается с открытиями, которые одновременно поражают и заставляют задуматься о цене знаний. В середине 2000-х годов исследователи непреднамеренно лишили жизни животное, возраст которого оказался сопоставим с эпохами и цивилизациями. Речь идет о моллюске, прожившем более пяти веков и ставшем уникальным свидетелем мировой истории. Самое старое животное, о возрасте которого узнали слишком поздно Моллюск по имени Мин (или Минг), относящийся к виду *Arctica islandica*, был выловлен у берегов Исландии во время научной экспедиции. Изначально ученые предполагали, что его возраст составляет около 400 лет — уже впечатляющая цифра даже по меркам морской биологии. Однако более точные методы датировки, применённые позднее, показали, что реальный возраст животного достигал 507 лет. Мин появился на свет в 1499 году, в конце XV века, когда в Европе только начинался Ренессанс, а многие современные государства еще не существовали. Он пережил смену династий, технические революции и глобальные войны, оставаясь незаметным обитателем холодных вод Северной Атлантики.
Thu, 25 Dec 2025 10:52:00 +0300

Росстат сообщает о снижении цен на бензин в Пермском крае
В период с 16 по 22 декабря текущего года в Пермском крае средняя цена за литр бензина зафиксирована на уровне 63,7 рубля, что демонстрирует снижение на 7 копеек по сравнению с предыдущей неделей. Информация предоставлена Федеральной службой государственной статистики. Изменения цен по маркам бензина и дизельному топливу Стоимость бензина марки АИ-95 уменьшилась до 65,77 рубля за литр, что на 6 копеек ниже предыдущих значений. Бензин АИ-92 стал доступнее на 9 копеек, его цена составила 60,63 рубля за литр. Однако, цена бензина АИ-98 выросла на 21 копейку, достигнув 90,03 рубля за литр. Также отмечен рост цены на дизельное топливо — на 12 копеек, до 76 рублей за литр. Региональная динамика цен на бензин По данным статистики, в течение указанной недели снижение цен на бензин наблюдалось в 39 субъектах Российской Федерации. Самое существенное снижение зафиксировано в Республике Тыва и Республике Ингушетия, где цены снизились на 1,4%, пишет РБК.
Thu, 25 Dec 2025 10:40:00 +0300

Мимоза сбросила бутоны при резких перепадах температуры — Ciceksel
Мимоза давно стала символом весны, но за её воздушными соцветиями скрывается растение с непростым характером. Она быстро реагирует на ошибки в поливе, освещении и выборе почвы, теряя декоративность. Именно поэтому мимоза требует более внимательного подхода, чем кажется на первый взгляд. Об этом сообщает Ciceksel. Что представляет собой мимоза Мимоза — декоративное растение из семейства бобовых, чаще всего формирующееся как кустарник или небольшое дерево. В естественной среде она произрастает в Австралии и регионах с мягким климатом, а в культуре прижилась как садовое и комнатное растение. Мимозу ценят за пушистые жёлтые соцветия, насыщенный аромат и раннее цветение, которое визуально "открывает" сезон. В интерьере и на участке она используется без сложных композиций, органично вписываясь в пространство. Биологические особенности и поведение растения  Мимоза чувствительна к переувлажнению и плохо переносит застой воды в корневой зоне. Растение реагирует на освещение и температуру: при резких колебаниях оно замедляет рост или сбрасывает бутоны. Характерная особенность — подвижные листья, которые складываются в вечернее время и расправляются днём. Подобная реакция считается нормальной и не свидетельствует о проблемах при уходе за цветами в домашних условиях.
Thu, 25 Dec 2025 10:34:00 +0300

В Ростовской области закрыли школу и детский сад при росте ОРВИ и гриппа
В Ростовской области фиксируют рост заболеваемости сезонными инфекциями, из-за чего в отдельных учебных заведениях уже приостанавливают занятия. Классы в школах и группы в детских садах временно закрывают, если число заболевших превышает допустимые значения. Ситуация вызывает вопросы у родителей: можно ли не идти в школу и стоит ли говорить о начале эпидемии. Об этом сообщает региональное управление Роспотребнадзора. Что происходит с заболеваемостью на Дону По данным санитарных врачей, на 51-й неделе 2025 года количество случаев ОРВИ, гриппа и других респираторных инфекций в регионе продолжило расти по сравнению с предыдущим периодом. Особенно заметное увеличение зарегистрировано среди подростков 15 лет и детей в возрасте от 7 до 14 лет. В этих группах показатели незначительно превысили пороговые значения, однако конкретные цифры в ведомстве не уточнили. Эксперты не исключают, что речь может идти именно об эпидемиологическом пороге. В таком случае специалисты говорят не о единичных вспышках, а о начале организованного распространения инфекции в детских коллективах, прежде всего среди школьников.
Thu, 25 Dec 2025 09:59:00 +0300

Термостат на ночь зимой лучше снижать на несколько градусов — доктор Уинтер
Зимой многие хотят спать в тепле, но при этом не переплачивать за отопление — и хорошая новость в том, что эти желания не противоречат друг другу. Большинству людей легче засыпать и лучше отдыхать в прохладной спальне, поэтому ночь становится удобным временем для экономии на отоплении. Правильная настройка термостата помогает сохранить комфорт и снизить затраты без лишнего стресса. Какую температуру ставить на ночь зимой Если днём в холодный сезон часто советуют держать термостат на уровне 20-21 °C, то ночью логика меняется. Специалисты сходятся во мнении: перед сном температуру лучше немного снизить. Это выглядит непривычно, но именно такая тактика обычно помогает быстрее заснуть и меньше просыпаться из-за духоты, сообщает Southern Living. Насколько сильно снижать температуру, зависит от условий и привычек. Если на улице умеренно холодно, достаточно пары градусов. В морозы иногда требуется более аккуратный подход: важно, чтобы в доме сохранялось ощущение уюта, а воздух не становился слишком сухим.
Thu, 25 Dec 2025 09:57:00 +0300